／ 仕事始めました！！ ＼ 10月の半ばから、 外で仕事を始めました！ コーチングの仕事は今まで通り 継続しています♪ 今までよりスケジュールの枠が 短くなっていますが、 希望枠が空いていない場合は 直接ご連絡ください(^_^) ずっとカナダで仕事を してみたかったのだけど...

「タバコって身体に悪いんだよな。」 と言いながら、タバコを毎日１箱吸ってる。 タバコは身体に悪いと認知（頭で理解）していながら、それとは逆の行動をとってしまうことを「認知的不協和/Cognitive Dissonance」と言います。...

／ 「あんたの体のボスは、あんたやねんから。」 ＼ この言葉、西加奈子さんの「くもをさがす」という実際に西さんに起こったことを描いた小説に出てくる言葉なのです。クライアントさんが教えてくれて、一気に読み切った小説。 カナダのバンクーバーで乳がんになった西さん。カナダでの闘病...

自分を変えずに生きる方法

過去、カナダで私が最低賃金を支払われなかった話。 自己肯定感の低い人の結末 よくよく考えると、これ、バウンダリーの問題だわ。 （バウンダリーとは、人間関係における心と身体の境界線） 自己肯定感が低い人や自分を思いやれない人ほど、健全なバウンダリーが確立できず、さらに自己肯定...

「美」と言う闇/自分の身体が好きになれない苦しみ/摂食障害

このブログは去年の11月に投稿したものを短く編集してお届けしています。 昨日まで、信じて疑わなかったことが180℃一転してしまう。そんな経験をパンデミックでたくさん経験しました。 2020年の春、コロナのパンダミックが始まった当初、日本に一時帰国中だった私たち一家。カナダに...

「人と比べない」 「比べるのは、過去の自分」 そうなんやけどね。 それができたら一番なんやけど 人間は、他人と全く比較せずに 生きていくことなんでできないのです。 「人と比べない」 いろんな自己啓発本に 書いてること。 でも、それを信じて いつまで経っても他人と比較...

こんにちは！カナダからコーチとして活動しているひでみです。よろしければInstagram覗いて見てくださいね♡ @simplyhidemi 「自己肯定感が低い人の結末」 って、まぁ私のことなのですが 自己肯定感が低いと 何かあるたびに「私なんて」 って思っちゃうんですよね。...

こんにちは！カナダからコーチとして活動しているひでみです。よろしければInstagram覗いて見てくださいね♡ @simplyhidemi ============= I should have... I would have... I could have......

We are what we eat. 私たちは食べたもので出来ている。 とはよく言われるけど、 We are what we see. 私たちは見たもので出来ている。 を私はすごく信じてます。 最近のスーパーヒーローって 胸毛がないの知ってますか？ スパイダーマンの...

先日、父親と大喧嘩した９歳の息子。 すっごくご立腹だった息子が その日の夜に書いた日本語が、 「ぼくおと(う)さんきらい」 「あたらし(い) おと(う)さんがほしい」 でした。 毎晩ほんの少しずつ 日本語を書く練習をしています。 その晩に書いたものを 私に持ってきました。...

昔テレビを見ていると 町の小さな自動車販売店が 出ていました。 確か「不便を楽しむ」 と言ったような内容の テレビ番組だったのですが、 その自動車販売店、 せっかく取り付けた自動ドアを 取り外し 再度手動でしか開け閉め できないドアにしたそうです。 その代わりにお客様が...

「私は大した人間ではない」 今日はトラストコーチングのプロフェッショナルコーチから受けられるグループコーチングの日。 話すといろんな気持ちが見えてくる。 今日の大きな気づきは「私は大した人間ではない」のにいまだに一生懸命「大した」人間に見せようとしている自分がいたこと。...

「許そうとすればするほど許せない」 「許す」ってそんなに簡単でシンプルじゃない。 カナダ時間の昨晩は、トラストコーチング/マザーズコーチングに属するコーチたちの学びばトラストイーカレッジでした。（Trust E-College)...

パートナーシップコーチとしていつも頭の中にあるのが、どうやって子どもたちに健全なパートナーシップを伝えていくか。 私がパートナーシップコーチになった理由は、マザーズコーチングをたくさんの人に提供していく中でパートナーとの関係が子育てにすごい影響していると思ったから。...

私がほとんどお酒を飲まない理由は、留学時に遡ります。 最初の１年弱は語学学校で英語を勉強。トロントの語学学校に通っていたのですが、そこには日本を含むたくさんの留学生がいました。その語学学校の前にホットドック屋さんの屋台がありました。いつもホットドックを売っていて、私たち留学...

カナダで子育てをし始めてもう８年が経とうとしています。息子が９ヶ月の時にカナダに再移住しました。最初はカナダの子育てに戸惑いまくっていた私。私が日本でされた子育てや見てきた子育てと全く違ったから。だからすごくこのカナダ式というか西洋っぽい子育てがすごく魅力的にうつりました。...

”Japanese Accent 日本語訛り” 英語を話していると、どうしても出てくるのがアクセントと言われる日本語の訛り。英語コーチングのクライアントさんからも「訛りが強くてなかなか通じない」という相談を受けることもあります。...