「人前で話すと緊張する」こんな経験ないですか？ 私にはあるし、たくさんの人の前で話すのはあんまり得意じゃありません。 「人前で話すと緊張する」 ストレス脳の本によると、これには理由があるらしい。 理由は、昔は人前で話すというのはグループから追い出される危険性があったから。大...

”幸せになるためには、幸せを無視して生きていくことが大切” (本：ストレス脳 ) なんて一昨日のブログに書いておきながら、今日は朝からこの曲を聴いていた自分が滑稽で仕方ありません(笑)。 うちの夫は、 ”人生に目標なんてないし、人間はただ生きてただ死ぬだけなんだよ。”...

今日は先月卒業した アメリカ在住のクライアントさん の絵本音読の音声変化をブログで お伝えしたいと思います。 （許可を得て掲載しております） ３ヶ月間、 子育てをしながら日記や絵本音読 などなど本当に頑張りつづけた90日。 毎日コツコツ頑張ると、 どのクライアントさんも...

この間のブログで このお話を書いたのですが、 「私たちは何を恐れているのだろう」 https://www.simplyrealenglish.com/post/afraidof 見ず知らずの人が 見ず知らずの私に 辛い過去を打ち明けるというお話し。...

クライアントさんとお話ししていると 「コーチングを申し込んだ瞬間から何かが変わった気がした」 という言葉を何度か聞いたことがあります。 特に英語コーチングでは、 コーチングに申し込んで下さった 瞬間からクライアントさんが 動き始めている様子が伝わって くることがあります。...

数日前、SNSを見ていたら ／ 駐妻さん必見！ アメリカ在住なのに、 英語が話せないまま帰国するのは嫌！ ＼ みたいな英語の広告が出てきた。 あぁ〜、すっごい人の心理をついているなと思った。 こうやって悩んでいる人 とっても多いから。 私はこういう宣伝の仕方嫌いなので...

あなた単体に価値はなくて、 生まれてきたことに、 意味なんかなくて、 あなた一人だけでは 存在さえしていない。 全てはみんな、 人との関係の中にある。 あなたの価値も、 生まれてきた意味も、 存在さえも、 全ては誰かとあなたの中にある。...

英語コーチングをしていると、最近「視線が変わった気がする」ということを何度かクライアントさんから聞いたことがあります。 異国の土地に住んで、違う言語の中で生きていると分からないことばかりで自然と視線を合わせられなくなったり、姿勢が小さくなっていたりする。私自身も振り返るとそ...

第二言語を習得していくと 段々とその言語を話している時の 性格というものが現れ始めます。 英語を話している時の性格と 日本語を話している時の性格 が違ってくるようになります。 そうなると、 本当に言語を操りやすくなります。 Language shapes the way...

忙しくなると 気づけば洗濯物が溜まり 部屋が荒れている。 ということがある。 そうなると心の余裕がなくなり イライラしやすくなる。 ということで、 とりあえず時間を作って 部屋を片付け、冬服を洗って 家事や掃除を後回しにしない。 をここ数日心がけてます。 そうすると不思議。...

正直言って、 ビジネス英語ほど 簡単なものはないと思う。 ビジネス英語って、 自分のビジネスの分野の 単語やフレーズをとにかく 勉強して覚えて使って ってやっていけば パターンがすぐに掴めるものなのです。 だから、とにかく実践を 繰り返せばすぐに慣れるもの。...

今日はアメリカとカナダで活動しているマザーズコーチングスクールのマザーズティーチャーたちで「ママの自己肯定感」についての無料のお話会を開催させていただきました♫ 北米から総勢11名の日本人の方々が参加してくださいました♡...

今日のブログは何を書こう？ と考えながら、 「人間というのは時に自分に嘘をつく」 ということを書こうと思うと夫と話していると、そんな話を横で聞いていた８歳の息子が、 【8歳】 「なんだって？どうやって自分に嘘つけるっていうのさ？そんなこと不可能に決まってる！」...

コーチングでは「現在地の確認」という作業があるのだけど、今の自分がどこにいるのかを確認します。 この作業がね、、、、痛い！ 「現在地を確認する」という作業をするからこそ、自分がどこへどう向かっていけば良いのかが見えてくる。...

むか〜しむかし、心が抉られるような出来事があって、私は一つの友達関係を手放しました。 すっごい辛くて心も身体もボロボロだったあの頃。 それでも手放すということに罪悪感を感じたり、どうして良いかわからなかった。 常に人を優先して、自分ファースト（自分を大切にする）ということが...

部屋を整理していたら、3年ぐらい前に書いた自分のノートが出てきた。 3年前の私は変わりたくて仕方なくて、なんかいろ〜んなことが書かれてて、 ・私はこうなりたい ・私はどうしたいのか ・私はなんでできないのか ・これが私の目標 などなど、一生懸命内観している自分が見てとれる。...

”もうどうでもいい” 私にはこういう瞬間がよく訪れます。 なんか色々と考えすぎて、身動き取れなくなって、 「周りにどう思われるかな〜」 とか気にしたり、 「うまくいかんかったらどうしよう〜」 って考えたり、 「お金もったいないかな〜」 って思ったり。...

今日は現在英語コーチングを受講してくださっているクライアントさんの音読練習の方法をシェアしたいと思います。 本当は教えたくないけど。 ってか教えたくないって、私が発案した方法じゃないんだけど(笑)。 これは全部クライアントさんのアイデアです。...