今日のインスタグラムには、
訓練されたゾウのお話を書きました。
訓練されたゾウは、
赤ちゃんの時に片足をロープで繋がれ
「ボクにはこのロープはちぎれない」
と学びます。
そのまま強く信じ続けたもの
"Core Belief"
「コア ビリーフ」
（カナダのSelf-Esteemプログラムを受けたときのテキスト）
巨大なったゾウは、
いとも簡単に引きちぎれるはずの
ロープを、
「できない」
と信じ込み、ちぎろうとしないのです。
こういうことが私たちにも
起こっていて、
実はできるかもしれないのに、
「できない」
と思ってしまう。
自分のことを過小評価していた
私はいつもこんな感じで、
・私にはできない
・どうせ無理
この思考がいつも頭の中を駆け巡って
いました。
「私にはできない」
この思考を繰り返せば繰り返すほど、
その道は大きくなっていき、
本当にそうであるかのようになってしまう。
このCore Beliefは私たちが幼少期に
親や先生など、影響力の大きい人から
言われた言葉が根っこになっている
可能性が大きいです。
自分のことを過小評価ばかりしていた私だけど、
夫はいつも、
「どうしてそう思うの？
ヒデミはひとりでカナダに来て
誰もいないところで頑張ってきた。
その勇気と強さがあるなら、
ぼくはヒデミならなんでもできると
思う。」
と言ってもらって
今にいたります。
そうやって少しずつ
自分のコアビリーフに
疑問を持ち始めました。
私は、
「私にはできない」
をすぐに
「私にはできる！」
に変えることはできなかったけど、
「本当にできないのかな？
私には、本当に無理なのかな？」
ちょっと立ち止まって、
自分のコア ビリーフ "Core Belief"
を見つめ直しました。
自分以上に自分の力を信じてくれる存在。
私はクライアントさんにとってそんな存在でありたい。
自分の底に眠っている本当のパワーに気づいてもらう。
私にはその気づきをプレゼントすることしかできないけれど。
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