• Hidemi

自己肯定感の源

更新日:6月16日

今日はアメリカとカナダで活動しているマザーズコーチングスクールのマザーズティーチャーたちで「ママの自己肯定感」についての無料のお話会を開催させていただきました♫


北米から総勢11名の日本人の方々が参加してくださいました♡



自己肯定感って、たくさん聞かれるようになって、たっくさんの自己肯定感の本が出ている。過去の私はそんな本を読みまくっていたけれど、自己肯定感が上がった感覚はゼロでした。



自己肯定感ってどこから湧いてくるのだろう?



渋沢栄一が書いた「論語と算盤」には、


自分の価値観に沿って誠実に生きることが自尊心を呼び起こす源

と書いてあります。


自分の価値観に沿って生きてさえいれば、自己肯定感は自然と湧いてくるだなんて、とってもシンプル。


でも、私自身の問題は、自分の価値観がなんなのか分からなかったこと。曖昧に生きていて、自分が何を大切にして生きているのかさえ知らずに生きていました。


だから、自分の価値観に沿って生きたくても、自分の価値観がなんだか分からなかったので価値観に沿って生きることができなかった。


沿って生きる価値観がなかったから、自己肯定感が湧いてくる源がなかったんだな〜って今になって思います。


それって生き方や子育ての仕方にも反映していて、結局「子育ての軸(価値観)」がないから、自分の子育てを周りと比べてしんどくなっていた自分がいたり、何を大切にしながら生きていっていいか分からなかったから、エネルギーがたくさん出ていってしんどくなってた。


マザーズコーチングでしっかりと自分の子育ての軸を考え出したのは、きっと私の子育ての価値観が言語化できたんだと思う。子育ての軸には、そんな自分が大切にしている価値観がたくさん詰まってたんだな〜と改めて今日のお話し会で思い出させてもらいました♪


子育ての軸って、ママの自己肯定感が湧いてくる源なんだな!!


ご参加してくださった皆様、本当に有意義な時間をありがとうございました♡


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自己肯定感2.0

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