• Hidemi

あなた単体に価値なんてないから


あなた単体に価値はなくて、


生まれてきたことに、

意味なんかなくて、


あなた一人だけでは

存在さえしていない。


全てはみんな、

人との関係の中にある。


あなたの価値も、


生まれてきた意味も、


存在さえも、


全ては誰かとあなたの中にある。


”迷ったら、自分を好きでいられる方を選べばいい”


を読みながら、

なんだかいろんな思考が

じわじわと蘇ってくる。



(迷ったら、自分を好きでいられる方を選べばいい)



昔、私の自己肯定感が

めちゃくちゃ低かった頃、

自分を一生懸命内観して

いろんなことを書き出してたけど

全然自己肯定感上がらなかった。


どんどん苦しくなって、

ひとりぼっちみたいになって

言いたいこと言えずに

自分でもどうしていいか分からずに

自分の気持ちさえも分からなくなって

心がひとりぼっちだった。


夫もいたけど、

子どもいたけど、

心は完全に一人ぼっちだった。


私はあの頃、

自分だけ見つめて、

自分の周りにある人間関係を

全く見つめようとしてなかった。


そっか、だからか。


私単体に価値なんてないのに

一生懸命自分の中に価値を

見つけようとしてた。


自分の価値は、

自分と人の間に生まれる。


それが自己肯定感であり、

それが幸せであり、

それが生まれてきた意味であり、

私が存在している証。



アフリカの学校でボランティアを

している人と出逢ったことが

あるのだけど、

日本で最愛の人を亡くし、

悲しみに暮れていたそう。


その方が言った一言。


「アフリカにいるとね、

生きてるった感じがするの!」


食糧も物も日本とは比べ物に

ならないほど恵まれていない

環境なのに、


目がキラキラして、

幸せが伝わってきたあの瞬間を

ずっとずっと忘れられずに

いるのだけど、


なんか今ならすっごいよくわかる。


なんで目がキラキラしてたのか

なんで幸せそうだったのか。


——————————————— 『迷ったら、自分を好きでいられるほうを選べばいい』

~No.1キャリアコーチが贈る 心の重りを軽くするヒント~ ———————————————

出版社/あさ出版 著者/馬場 啓介 カバーイラスト/凪 https://www.amazon.co.jp/dp/4866673877/ 



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