「やる気だ！！」
って何かを始めると挫折しやすくなる。
なぜなら人のモチベーションというのはとても変わりやすいから。
「今年こそは英語を話せるようになるぞ！！」
って立てた新年の目標、いまだに目標に向かって頑張れている人はどれくらいいるだろう。
多分すごく少ないはず。
私は過去５年間毎年新年の目標が
「今年こそは開脚ができるようになる！」
だったのだけど、５年ぐらい毎年同じ目標を立てて失敗して自分を責めていたのでもうやめました笑。
その代わり毎日コツコツのストレッチは頑張ってる。
英語学習は「継続」が絶対に必要です。
でもやっぱり1人じゃ難しくなる時がある。
だからこそコーチをつけて学ぶ人が増えてきている。
だからこそ「自分に合った」習得方法というのはとても大切になってくる。
何か目標に向かっている時、
誰しも「ちょっとしんどいな」
って思うときがあると思うのだけど、
私は足を止めること、休憩することは
全くもって悪いことだとは思いません。
誰にでも、モチベーションが低い時はある。
ただ、そこで本当にやめてしまうと、結局英語は習得できない。
やめてしまうことが問題なんじゃなくて
再開できないことが問題。
だから、ちょっと思考を逆に考えてみて、
どうしても苦しくなった時は、
ちょっと休憩して、
「再開すること」
に目を向けるといいかなと思います。
「やめちゃいけない」
「絶対継続しなきゃ」
と思うとしんどくなる人も結構いるのです。
そして継続できていない自分を責め始める。
だからちょっと視点を変えて、
「再開すること」
に目を向けてみる。
昨日継続できなかった自分を責めるんじゃなくて
今日「再開」できた自分を褒めてあげる。
そんな風に意識を少し変えてあげると継続しやすいかもしれません(^_^)
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