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変わりたいのに変われない

  • 執筆者の写真: Hidemi
    Hidemi
  • 2022年3月7日
  • 読了時間: 2分

こんにちは。英語コーチ、ライフコーチのヒデミです。


「変わりたいのに変われない」


これは私若い頃からずっと悩みに悩んでいたこと。


いつも自信がなくて、勇気がなくて、人の目を気にしすぎて行動できない。


「私がどうしたいか?」


よりも、


「人が私のことをどう思うか?」


を軸に行動していたあの頃。



今思うと、変われなかったのは必死に自分を見つめていたから。


内観して、自分を見つめて、私ってどんな人間だろう?どうなりたいんだろう?


を必死で考えていたから。



それも間違いではないのだろうけど、結局変われなかった理由はそこだと思う。



"人間"は人と人との間に存在する

これをコーチング(イーカレ)で学んだ時に、脳みそがパッカーんとなったのを覚えています。


一生懸命内観して変わろうとしていた私の頭の中では、


「あ、わたし、そこにいなかったんだ。。。」


というなんかすごく腑に落ちた気分でした。


それは、


「私の中に私は存在してなかったんだ。。。」


という感覚。



自分が変わりたければ、環境を変えるべき。



なんていう言葉はよく聞きます。


それって、その環境の中で出逢う人々の間で「自分」という人間が変わっていくからなのです。



人は常に変化しています。


さまざまなライフステージによって、良くも悪くも人は変化する。


就職、結婚、離婚、子育て、引っ越し、


出逢う人々の間に「あなた」は存在していて、どのあなたも本当のあなた。



自分を変えることはとっても難しい


でも、


人間関係なら変えることができる



その人間関係の中で、あなたは変化していくから。


私がここまで変化できたのは、自分の要らない人間関係を断捨離して、本当に大切な人を大切にしたいと、人間関係を整えたからだと思う。



あなたの周りの人間関係を見つめずに、一生懸命自分だけを見つめて変わろうとしても空回りするだけ。過去の私がそうだった。


だからこそ、トラストコーチングでは「あなたの周りの半径3メートルの人間関係」をとても大切にしています。


そこを見つめ直すことができれば、あなたという人間に変化が起こる。





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