／ 仕事始めました！！ ＼ 10月の半ばから、 外で仕事を始めました！ コーチングの仕事は今まで通り 継続しています♪ 今までよりスケジュールの枠が 短くなっていますが、 希望枠が空いていない場合は 直接ご連絡ください(^_^) ずっとカナダで仕事を してみたかったのだけど...

「タバコって身体に悪いんだよな。」 と言いながら、タバコを毎日１箱吸ってる。 タバコは身体に悪いと認知（頭で理解）していながら、それとは逆の行動をとってしまうことを「認知的不協和/Cognitive Dissonance」と言います。...

／ 「あんたの体のボスは、あんたやねんから。」 ＼ この言葉、西加奈子さんの「くもをさがす」という実際に西さんに起こったことを描いた小説に出てくる言葉なのです。クライアントさんが教えてくれて、一気に読み切った小説。 カナダのバンクーバーで乳がんになった西さん。カナダでの闘病...

自分を変えずに生きる方法

「美」と言う闇/自分の身体が好きになれない苦しみ/摂食障害

このブログは去年の11月に投稿したものを短く編集してお届けしています。 昨日まで、信じて疑わなかったことが180℃一転してしまう。そんな経験をパンデミックでたくさん経験しました。 2020年の春、コロナのパンダミックが始まった当初、日本に一時帰国中だった私たち一家。カナダに...

「人と比べない」 「比べるのは、過去の自分」 そうなんやけどね。 それができたら一番なんやけど 人間は、他人と全く比較せずに 生きていくことなんでできないのです。 「人と比べない」 いろんな自己啓発本に 書いてること。 でも、それを信じて いつまで経っても他人と比較...

こんにちは！カナダからコーチとして活動しているひでみです。よろしければInstagram覗いて見てくださいね♡ @simplyhidemi 「自己肯定感が低い人の結末」 って、まぁ私のことなのですが 自己肯定感が低いと 何かあるたびに「私なんて」 って思っちゃうんですよね。...

こんにちは！カナダからコーチとして活動しているひでみです。よろしければInstagram覗いて見てくださいね♡ @simplyhidemi ============= I should have... I would have... I could have......

We are what we eat. 私たちは食べたもので出来ている。 とはよく言われるけど、 We are what we see. 私たちは見たもので出来ている。 を私はすごく信じてます。 最近のスーパーヒーローって 胸毛がないの知ってますか？ スパイダーマンの...

先日、父親と大喧嘩した９歳の息子。 すっごくご立腹だった息子が その日の夜に書いた日本語が、 「ぼくおと(う)さんきらい」 「あたらし(い) おと(う)さんがほしい」 でした。 毎晩ほんの少しずつ 日本語を書く練習をしています。 その晩に書いたものを 私に持ってきました。...

昔テレビを見ていると 町の小さな自動車販売店が 出ていました。 確か「不便を楽しむ」 と言ったような内容の テレビ番組だったのですが、 その自動車販売店、 せっかく取り付けた自動ドアを 取り外し 再度手動でしか開け閉め できないドアにしたそうです。 その代わりにお客様が...

「私は大した人間ではない」 今日はトラストコーチングのプロフェッショナルコーチから受けられるグループコーチングの日。 話すといろんな気持ちが見えてくる。 今日の大きな気づきは「私は大した人間ではない」のにいまだに一生懸命「大した」人間に見せようとしている自分がいたこと。...

「許そうとすればするほど許せない」 「許す」ってそんなに簡単でシンプルじゃない。 カナダ時間の昨晩は、トラストコーチング/マザーズコーチングに属するコーチたちの学びばトラストイーカレッジでした。（Trust E-College)...

パートナーシップコーチとしていつも頭の中にあるのが、どうやって子どもたちに健全なパートナーシップを伝えていくか。 私がパートナーシップコーチになった理由は、マザーズコーチングをたくさんの人に提供していく中でパートナーとの関係が子育てにすごい影響していると思ったから。...

カナダ時間の昨晩は所属しているマザーズコーチングのコーチたちが学べるトラストイーカレッジの日でした。 ※トラストイーカレッジの詳細はこちら 「裏表コーチング」って何？面白そう！ ワクワクしながら受講しいました。 なんか予想を超えてワクワク感なんてものじゃなくて、心がぎゅっと...

そろそろ日本に帰りたいと思って家族全員のパスポートを夫にチェックしてもらったら、なんと私のパスポートの期限、切れてた。しかも１月に。長い間気づかなかったもんだな。 トロントにある日本領事館でパスポートを申請しなきゃいけないのだけど、期限が切れたパスポートだと戸籍謄本の取り寄...

今日はトラストコーチングを開講していました。 トラストコーチングは、質問スキルなどのコーチングスキルよりもまず「自己信頼」というものをとても大切にしています。 人から信頼されるためには、まずは自分が自分を信頼していることが何よりもコーチング（コミュニケーション）にとって大切...

我が家の車はトヨタのカローラ。 本当はHondaのCivicを買おうと思って車屋さんに行ったら、若いセールスマンが年配のマネージャーを呼んできて、 「今ここで契約してくれたら、1000 ドル（10万ほど）値引きします。今契約しなかったら割引はないです。」...

パートナーシップコーチング